Slide Left Slide Right

Eğitim & Atölyeler

Mutlu İnsanların Daha Sağlıklı Olduğu Kanıtlandı!

kurumsal-etkinlikler“Applied Psychology: Health and Well-Being”e göre, iyi ve mutlu yaşamak, insanların hayat kalitesini artırıyor.
Araştırma 20’den fazla geçmiş derlemeyi ve 150 kişiden fazla katılımcıyla yapılan çalışmayı barındırıyor. devamı …

Logo’da Nefes Teknikleri İle Stresimizi Yönettik!

NEFES-teknikleri-stres-yonetimi15 Ağustos Salı günü, Logo Business Solutions şirketinin Gebze’deki aydınlık ve nefes alan koridorlarıyla, ferah oturma düzeniyle gönlümüzü fetheden ofisindeydik. “Nefes teknikleri ile stres yönetimi” etkinliğini gerçekleştirdik. Kırmızı tuğlalarla örülü Logo’da 15:00’da başlattığımız etkinlik için, katılımcılar büyük konferans salonunu doldurdular. Aynı zamanda, canlı yayınla İstanbul devamı …

İş Yaşamında Daha Başarılı Olmanın 8 Mutlu Yolu

isyerinde-eglenceHayatta sahip olabileceğimiz en büyük başarı çok para kazanmak değil, mutlu olabilmektir. Kendi mutluluğumuzu öğrenmek daha doğal ve pozitif bir yaşam sürmemizi sağlar. Peki bunun için iş yaşamımızda neler yapmalıyız? devamı …

Herkes İçin Koçluk Becerileri Eğitimindeydik!

kocluk-becerileri-egitimi“Herkes İçin Koçluk Becerileri” eğitimini geçtiğimiz cumartesi günü Elite World Prestige Hotel’de gerçekleştirdik. Güneşli ve sıcak bir cumartesi sabahında eğitimden önce katılımcılarla beraber kahvaltı etme imkanımız da oldu. Bu güzel günde, enerjimiz tam bir şekilde sabah devamı …

Ekibinizi Her Gün Mutlu Etmenin 7 Yolu

iste-eglence2014 yılında Warwick Üniversitesi tarafından yayınlanan “Mutluluk ve Verimlilik” çalışması 713 kişi ile yapılmıştır. Bu çalışmada, seçilen kişiler çeşitli yöntemlerle daha mutlu hale getirilmiş ve sonucunda mutlu olan kişilerin %12 daha fazla üretken olduğu gözlenmiştir.
Çalışanlarınızı mutlu etmek işlerinizin daha iyi gitmesini sağlar. Peki bunun için neler yapabilirsiniz?

1- Öncelikle çalışanlarınızın stresten uzaklaşabilmelerini sağlamanız gerekir. Bunun için örneğin, devamı …

İş Yerinde Kendinizi Mutlu Etmenin En Basit 6 Yolu

eglenceli-egitimlerGallup tarafından yapılan bir araştırmada 180 milyondan fazla katılımcıdan elde edilen verilere göre insanların yalnızca %13’ü işte mutlu oldukları bulundu. Mutlu olan insanların mutsuz olanlara oranla %36 daha motive, 6 kat daha enerji dolu ve 2 kat daha üretken oldukları da yine elde edilen veriler arasında.

Mutluluğun %50’si genetikten gelmekteyse, kalan %50’sini oluşturmak için de pek çok yöntem var. devamı …

Sabiha Gökçen Havalimanı Çalışanlarıyla Mutluluk Atölyesi’ndeydik!

mutluluk-atolyesi4 Ağustos Cuma günü Sabiha Gökçen Havalimanı çalışanlarıyla “Mutluluk Atölyesi” etkinliğini gerçekleştirdik.

Mutluluk sizin için nedir? Her şeyin en iyisine sahip olmak mıdır? En iyi ev ya da en iyi arabaya sahip olduğunuzda mutlu olacağınıza inanıyor musunuz? Peki aradığınız mutluluğun yarında değil bugünde olduğunu hiç düşündünüz mü?
devamı …

İş Yerinde Gülmenin 11 Faydası

isyerinde-eglence Biz FunOfis ekibi olarak 1,5 senedir farklı sektörlerden, farklı yakalardan yüzlerce kişiyle çok güldük, hatta pek çok defa gülmekten yerlere yattık, karnımız çenemiz falan ağrıdı artık o kadar çok güldük. İş yerlerinin ciddiyetine mizahı ekledik, çalışanların mutluluğuyla birlikte verimin arttığını, stresin ve gerginliklerinse azaldığını gözlemledik. Kendi çalışmalarımızdan ve genel literatürden yola çıkarak iş yerlerinde gülmenin faydalarını 11 ana başlık altında topladık. Buyrun, keyifle okuyun:

1- Güldüğümüzde daha yaratıcı oluruz!
Çocuklar günde 300-400 kere gülerken, yetişkinler ortalama 4-15 kere gülerler. Aslında gülmek hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından önemlidir. Yapılan araştırmalara göre, gülmek kan akışını hızlandırır, şeker dengesini düzenler, vücutta rahatlama sağlar ve daha verimli uyku zamanları kazandırır. Tam aksine stres hormonu ise yeteneği köreltir ve sağlığı olumsuz etkiler. devamı …

İpekyol Çalışanlarıyla Kahkaha Yogası Yaptık!

     Mutluluk Danışmanımız Selin Yetimoğlu, 14 Temmuz Cuma günü İpekyol çalışanlarıyla beraber “Kahkaha Yogası” etkinliğini gerçekleştirdi.

ipekyol-kahkaha-yogası     

     Bizce her insan hatta her canlı gülmelidir. Madem gülmek doğal bir ilaç, o zaman herkese gülmeyi tavsiye ediyoruz. Sizlere bir sorumuz var: Güldüğünüzde mi mutlu olursunuz, yoksa mutlu olduğunuzda mı gülersiniz? devamı …

“Mutlu İnsanlar Daha İyi Çalışırlar” demiştik!

40 büyük şirketten 7300 çalışanın katılımıyla gerçekleşen JLL araştırmasının sonuçlarına göre, her 10 çalışandan 9’u, bağlılığın başarıyı etkilediğini düşünüyor ve aynı çalışanların sadece %39’u kendisini “çok bağlı” olarak tanımlayabiliyor.

Katılımcıların %70’i, iş yerindeki mutluluğun, daha iyi bir yaşamı tetiklediğini düşünüyor.

devamı …

Dünya Kahkaha Gününü nasıl kutlayacaksınız? :)

mkk

Bu özel günü biz 7 Mayıs haftası boyunca Kahkaha Yogası yaparak kutlayacağız.
Ya siz?

devamı …

Gerçekten Mutlu İnsanların 7 Alışkanlığı

isyerinde-mutlulukEtrafa bakınca çoğu zaman, sürekli mutluluk arayışında olan ancak ne olursa veya ne zaman olursa olsun “şu anda” mutlu olamayan insanlar görüyoruz.

Bu durumu Pascal şöyle ifade eder:

“Aslında hiç yaşamıyor ama sadece yaşamayı umut ediyoruz ve her zaman mutlu olmayı dört gözle bekliyoruz. Bu yüzden de mutlu olmamamız kaçınılmazdır.”

Konfüçyüs ise aynı durumu kendi sözleriyle şöyle anlatır:

“Mutlu olmak için içinde bulunduğunuz andan daha iyi bir zaman olduğuna karar vermek için beklemekten vazgeçin. Mutluluk bir varış değil, bir yolculuktur. Pek çokları mutluluğu insandan daha yüksekte ararlar, bazıları da daha alçakta. Oysa mutluluk insanın boyu hizasındadır.”

 

Felsefeyi bir kenara koyup bilime kulak verecek olursak, akademisyen Psikolog Sonja Lyubomirsky’nin yazdıklarını okumak fikir verebilir. Ne de olsa, eğitimini Harvard ve Stanford devamı …

İş Hayatında Etkin Ses Kullanımı Eğitimi’ni gerçekleştirdik!

Hem de ünlü şarkıcı ve oyuncuların ses koçuyla… :)

İzlemek isterseniz sizi şöyle alalım: https://vimeo.com/197422099

Borusan Borçelik’te Hayatın Ritmi Atölyesi’ni gerçekleştirdik!

Biz çok eğlendik valla ne yalan söyleyelim. Bir parçasını izlemek isteyenler şöyle buyursun: https://vimeo.com/197413254

İş Yerinde Eğlenmek Verimliliği Nasıl Artırır?

ofiste-eglenceBugüne kadar, “İş Yerinde Mutluluk”la ilgili onlarca araştırma sonucu paylaştık. (Örneğin, İş yerinde mutluluk: Mutlu çalışanlar yaratmak için yapılan yatırımın geri dönüşü yazımıza buradan ulaşabilirsiniz.)

Şimdi de biraz “İş Yerinde Eğlence”nin sonuçlarını irdeleyen araştırmalara bakalım.

Hazır mısınız? devamı …

Rica Etsek Zihninizi Bi’ Haritalandırır mısınız?

Zihin_Haritalari-tony-buzanZihin haritası en basit haliyle, esas konu haritanın merkezinde olacak şekilde tüm bilginin bir diagram haline getirilmesidir. Bunu bir ağacın gövdesi ve dalları olarak da düşünebiliriz. Merkezdeki esas konu sizin ana fikrinizdir, buna bağlı diğer yan fikirler ve o yan fikirlere bağlı diğer yan fikirler de bir ağaçta olduğu gibi dallanacaktır.

 

Kullanım alanları şu şekilde genişletilebilir:

Hedef Oluşturma devamı …

Kariyer.net Onuncu Kat Eğitimlerindeydik!

Nefes Eğitmenimiz Selin Yetimoğlu’nun liderliğinde “İş Hayatında Doğru Nefes Teknikleri ile Stres Yönetimi Eğitimi” konusuyla Kariyer.net Onuncu Kat katılımcıları ile buluştuk. Bayram öncesi son çalışma gününün yoğunluğuna rağmen bizleri yalnız bırakmayarak devamı …

Bir İş Hayatında Maestro Olmak Eğitiminin Daha Sonuna Geldik!

Life Balance Coaching Center Kurucusu eğitmenimiz Esin Aybar’ın duygu-düşünce-davranış dengesine dair bilgi ve tecrübelerini aktardığı “İş Hayatında Maestro Olmak” eğitimimizden geriye kalanlar…

devamı …

İnsan Kaynakları Profesyonelleri için fişek gibi eğitmenden fişek gibi eğitim var!

“Yetkinlik Bazlı Mülakatın Ötesinde: Gerçek Kişilikleri Açığa Çıkaracak Diyaloglar Nasıl Kurgulanır?” başlıklı süper eğitimimizi Temmuz’da genel katılıma açık olarak yapıyoruz. Detaylar etkinlikler sayfasında!

Antalya’daydık!

Mutluluk Danışmanımız Selin Yetimoğlu, 19 Mayıs’ta Antalya Rixos Downtown Otel’de düzenlenen Antalya Buluşmaları etkinliğinde Antalyalı İnsan Kaynakları Profesyonellerine “Bağlı Şirketler İçin Çalışan Mutluluğu Kültürü Yaratmak” konusunda bilgi aktarımında bulundu.

isyerinde-mutluluk

 

Artık Pazartesi Sendromu Yanınıza Bile Yaklaşamaz!

Çünkü,

Artık “PAZARTESİ SENDROMUNA İLAÇ GİBİ” bir atölye var: Mizah Atölyesi

Mizah-iletisim-egitimi

Mizah Atölyesi, katılımcılarımızla birlikte son derece eğlenceli doğaçlama oyunlar gerçekleştirerek tam anlamıyla “organik” mizah ürettiğimiz ve birlikte gülüp eğlendiğimiz bir grup çalışması. devamı …

Çocuk Gelişiminde Mizahın Rolü

Çocukların komik buldukları şeyler, aslında bize onların gelişim seviyeleriyle ilgili çok önemli göstergeler sunar. Mesela “şişe, şase, şörek” diye anlamsız bir söz duyduğunda kahkahalara boğulan 2 yaşındaki bir çocukla müstehcen şakalara gülen bir ergen arasında belirgin bağlantılar vardır.

devamı …

Hediyeleşmeyi Çok Seviyoruz!

Yarışma20 Mart Mutluluk Günü’nde gerçekleştireceğimiz Instagram Fotoğrafçılığı Atölyesi’ne davetiye kazanmak için eposta bültenimize abone olabilirsiniz.

 

Web sitemizde, (webde sol tarafta, mobilde altta) kırmızı bir “abone olun!” butonu göreceksiniz.

 

Eposta bültenimize 5-10 Mart tarihleri arasında abone olanlar arasından rastgele seçilen 2 kişiye davetiyeleri 11 Mart günü iletilecek.

Hediye atölyenin detayları burada.

 

Mart Ayı Etkinlik Takvimimiz Yayınlandı!

Baharı bekleyen kumrular gibiydik, mart ayını dopdolu karşılıyoruz!

Takvimimize buyursunlar:

FunOfis Mart Ayı Takvimi

İş yerinde mutluluk: Mutlu çalışanlar yaratmak için yapılan yatırımın geri dönüşü

is-yasaminda-mutlu-olmak-funofisMutluluk sanatı bizim nasıl çalıştığımızı, düşündüğümüzü ve yaşadığımızı belirleyen en büyük faktördür. İnsanları nelerin mutlu ettiğine dair yapılan bir dizi psikolojik araştırmanın ardından iş dünyasında mutlu çalışanların yarattığı değer daha fazla dikkat çeker oldu. Artık biliniyor ki, mutluluk sadece iyi bir fikir değil; aynı zamanda çok iyi bir iş yönetimi stratejisi!

devamı …

Mutlu olduğumuzda daha verimli çalıştığımız BİR KEZ DAHA kanıtlandı!

isyerinde-mutluluk-funofisWarwick Üniversitesi’nin son araştırmasına göre iş yerinde mutluluk insanları daha verimli yapıyor!

Ekonomistler, mutlu insanların daha fazla çalıştığı fikrini test etmek amacıyla bir dizi deney yaptılar ve mutlu insanların %12 oranında daha verimli olduklarını keşfettiler.

devamı …

Özel Günlere Yönelik Etkinlikler

funofis-mutluluk-gunu-eglence20 MART MUTLULUK GÜNÜ

Kurumunuz 20 Mart Mutluluk Günü’nde çalışanlarını mutlu etmek için ne yapıyor?

“Hiçbir şey”i cevap olarak kabul etmiyoruz, çünkü bugün hepimizin günü!

Birleşmiş Milletler, dünya üzerindeki insanların mutluluğu hatırlamaları ve kutlamaları için 2012 yılında 20 Mart’ı “Dünya Mutluluk Günü” olarak ilan etti. Başta BM Genel Merkezi’nin bulunduğu ABD olmak üzere üye birçok ülkede eğitim, kültür ve sosyal faaliyetleriyle kutlanan gün dolayısıyla çeşitli sivil toplum örgütleri, dernek ve kuruluşlar mesaj ve kutlamalar yayınlıyor.

Ülkemizde de bir elin parmaklarını geçmeyecek sayıda şirket, çalışanlarının bu özel gününü unutmuyor.

Bu sayıyı birlikte artırmaya ve bu alanda şirketinizi ilklerden biri yapmaya var mısınız?

1 NİSAN İŞ YERİNDE EĞLENCE GÜNÜ

Yazının devamı için tıklayınız

Yarışma Vaaar! #isyerindeeglence

“İş yerinde eğlencenin ne faydası var?”

Bu soruya yanıtını Twitter’da #isyerindeeglence etiketiyle @FunOfis ile paylaşan takipçilerimiz arasından en fazla sayıda Retweet alan, 21 Şubat’taki Mutluluk Atölyesi’ne davetiye kazanacak.

18 Şubat son!

twitter-yarisma-fun-ofis

İş Yerinde Eğlence Ne Sağlar?

Çalışanlar iş yeri havasından sıyrılıp kendilerini evde hissetmeye başlar.

Güler yüzlü ve işine bağlı çalışanlardan oluşan bir şirketin işveren markasını olumlu etkiler.

Çalışma hayatının bir sıkıntı ve stres kaynağı değil, keyif alınan, paylaşıma açık bir alan olarak algılanması sağlanır.

İkili ilişkileri sıcaklaştırır, birlikte çalışmaktan keyif alan bir ekip oluşmasını sağlar.

İş ortamını canlı tutar.

Moral ve motivasyonu yükseltir.

Çalışanların iş yerlerini ve dolayısıyla işlerini sevmelerini sağlar.

Başarı ve verimlilik artar.

Eğlence, işleri aksatmak yerine kolaylaştırır.

Yaptığı işten ve çalışma ortamından memnun olan çalışanlar, hizmet ettikleri müşteriye de aynı mutluluğu ve sıcaklığı yansıtır.

Ekip çalışmasını geliştirir.

Unutmayın:

Mutsuz insanları yönetmek eğlenceli değildir!!!!

Şubat Ayı Etkinlik Takvimimiz Yayınlandı!

Şubat ayı çok renkli, pek eğlenceli geçecek!

Bir sürü atölyemiz, yepyeni eğitimlerimiz var. Hatta bizden duymuş olmayın, bir 14 Şubat sürprizimiz bile var.

Takvime göz atmak isterseniz sizi şu tarafa, Yaklaşan Etkinlikler başlığına doğru alalım.

 

 

 

Bize Ulaşın

Adınız (gerekli)

Epostanız (gerekli)

Konu

İletiniz