Slide Left Slide Right

Eğitim & Atölyeler

Kahkaha Yogası Bir Kez Daha Sağlık Çalışanlarıyla

Neden mi kurumlarda kahkaha yogası yapıyoruz?

2007’de The Guardian’da yayınlanan habere göre İngiltere Ulusal Sağlık Servisi, Liverpool’daki bazı büyük ölçekli şirketlerle işbirliği yaparak genel stresi azaltmak ve üretkenliği artırmak için şirket çalışanlarını mizah kurslarına göndermiş. Haber, bu kurslara katılan çalışanların problem çözme becerisini devamı …

Kahkaha Yogası Koç Üniversitesi Hastanesi’nde

Yüzümüzde yaklaşık 30 farklı kas var ve gülerken yüzümüzdeki bu kaslar ve bedenimizdeki pek çok kas harekete geçer. Büyük kahkahalar attığımızda diyaframımız da çalışmaya başlar ve daha yoğun oksijen alırız, rahatlamamızı sağlar.

2003 yılında Kentucky Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, uzun süre gülen kişilerdeki devamı …

Amerikan Hastanesi Çalışanları Kahkaha Yogası Yaptı!

Geçtiğimiz hafta Nişantaşı’nda bulunan Amerikan Hastanesi’ndeki Eğitim Panayırı’ndaki çeşitli eğitimlerin arasında bir nefes molası olan Kahkaha Yogası ile yoğun geçen güne bol bol mutluluk hormonu katmış olduk.

Kahkaha atmak, gülmek hayatımızda neleri değiştirir? devamı …

Kahkaha Yogası Bu Kez Okul Müdürlerini Güldürdü

Neden kahkaha yogası yapıyoruz?

 

2016’da Journal of Experimental Social Psychology’de yayınlanan enteresan araştırmayagöre, sosyal statüsü yüksek olan kişiler daha yüksek sesle ve daha uzun kahkaha atıyorlar.

Daha da ilginci ise, katılımcılara çeşitli kahkaha sesleri dinletildiğinde kahkahayı atan kişinin sosyal statüsünü çoğunlukla doğru tahmin edebilmeleri. devamı …

Kahkaha Yogası Phoenix Contact Happy Hour Etkinliğindeydi

Nörobilim ile fizyolojinin birleşme noktası Nörofizyoloji alanında yapılan çalışmalar gösteriyor ki yoğun bir aerobik seansında salgılanan miktarda endorfin, kahkaha atıldığında da salgılanıyor. 4 temel mutluluk hormonundan biri olan endorfine rahatlamak ve kendimizi iyi hissetmek için ihtiyaç duyarız.

devamı …

Kahkaha Yogası Mutlu Akü Tuzla Fabrikasındaydı!

Stres, Dünya Sağlık Örgütü tarafından “21. Yüzyılın Sağlık Salgını” olarak adlandırılır. Yüksek stres seviyeleri bildiren çalışanlar için sağlık harcamalarının yaklaşık %50 olduğu belirtilir. Depresyon, iş yapamama, devamsızlık ve çalışma yaşındaki erişkinlerde verimlilik kaybının önemli bir nedeni. devamı …

Tiryaki Agro Çalışanları Streslerini Nefes ile Yönetecek!

Stres, herkesi farklı şekilde etkiler. Bazıları baş ağrısı veya mide ağrısı yaşayabilir, bazıları ise uyku problemleri yaşayabilir, depresyonda veya öfkeli olabilir. Sürekli stres altındaki insanlar da hasta olabilirler. Stresi yönetmek sağlıklı kalmak için önemlidir. devamı …

Mutlu Çalışan Deneyimi 30 Ocak’ta Şişli’de!

30 Ocak Çarşamba akşamı farklı sektörlerden müşteri deneyimi profesyonelleri, girişimciler, pazarlamacılar ve insan kaynakları profesyonelleri, Pisano’nun düzenlediği Müşteri Deneyimi Buluşması’nda 11. kez bir araya geliyor.
devamı …

“Kariyer Sohbetleri”nde “Kurumsal Mutluluk Danışmanlığı”nı anlattık!

Kurumsal Mutluluk Danışmanımız, 16 Ocak’ta Murat Erdör moderatörlüğünde gerçekleştirilen Kariyer Sohbetleri paneline konuşmacı olarak katıldı. Diğer panelistin Youthall Kurucu Ortağı Elis Yılmaz olduğu keyifli sohbette mutluluk, kariyer mutluluğu, akış gibi konular devamı …

Birlikte Yaşam Festivali’nde Kahkahalar Yankılandı

Geçtiğimiz Pazar günü Göçmen Dayanışma Derneği, Beraberce Derneği ve Şişli Belediyesi tarafından düzenlenen “Şişli Birlikte Yaşam Festivali”nde ‪Suriyeli çocuk ve yetişkin mültecilerle birlikte Kahkaha Yogası yaptık. Aynı dili konuşmuyor olsak da kahkahanın ortak dilinde buluştuk. Tabii bir de Türkçe-Arapça simültane çeviri yapan tercümanımız sayesinde…

devamı …

Güneş Sigorta Da Stresini Nefesle Yönetenlere Katıldı

Geçtiğimiz hafta Güneş Sigorta çalışanlarıyla Gayrettepe’de bulunan Genel Müdürlük binasında öğle molasında buluştuk. Kurum içinde genel katılıma açık olarak düzenlenen Nefes Teknikleriyle Stres Yönetimi Eğitimi’ne farklı departmanlardan pek çok çalışan katıldı. Bu güzel ekipten aldığımız mükemmel enerji ile nefes teknikleri eğitimi vermek oldukça keyifliydi. Eğitimimize katılanlara öncelikle nefesle ilgili teorik bilgiler verdik. Doğru ve yanlış nefes alışkanlıkları ile başlayarak, çocuk nefesine dönebilmenin önemini anlattık.

devamı …

Nefes Teknikleri ile Stresimizi Antalya’da Attık!

Geçtiğimiz hafta sonunda Aktur Araç Muayene İstasyonları İşletmeciliği’nin davetlisi olarak Antalya’daydık. İstanbul’un soğuk havasının ardından Antalya’da ısınmayı umarken, güneyin yoğun yağışı altında sele kapılmadan Cornelia Deluxe Hotel’e ulaşabildiğimize sevinmekle yetindik. 🙂

 

İzmir lokasyonunda bulunan Aktur’un 40 kişilik katılımcı ekibiyle birlikte, onların yaptığı yıl sonu toplantısının ardından devamı …

İş Hayatınıza Anlam Katın

Geçtiğimiz hafta harika bir panelde yer aldık. Crossover Türkiye tarafından düzenlenen “İş Hayatınıza Anlam Katın” panelinde Kemal Hakimoğlu , Ozlem Brooke Erol ve Mutluluk Danışmanımız Selin Yetimoğlu ile iş hayatına anlam katma yöntemleri üzerine derin bir sohbet gerçekleştirdi.

İş hayatı hızlı bir değişim yaşıyor. Artık çalışanların iş yerinden beklentileri devamı …

Yapı Kredi Bankası’nda Bir Kez Daha Müşteri Deneyimi Konuşuldu

Bu hafta yine Gebze’de yer alan Yapı Kredi Bankacılık Üssü’nün eğitim vermeye doyamadığımız rengarenk capcanlı ve teknolojik eğitim binasındaydık. Banka çalışanlarından 14 kişinin katılımıyla gerçekleştirdiğimiz “Rekabette Farklılaşmanın Anahtarı: Eşsiz Müşteri Deneyimi Eğitimi” eğlence ve bilgi dolu içeriğiyle bir kez daha fark yarattı.

devamı …

Daha Mutlu Çalışmanın Sırrı Ne?

Mutluluk Danışmanımız Selin Yetimoğlu Ekim ayından itibaren her ay Harvard Business Review Türkiye’de iş yaşamı ve mutluluk üzerine yazacak.

 

“Hiçbir iş mükemmel değildir ve muhakkak herkesin işiyle ilgili daha iyi olmasını isteyeceği noktalar vardır. Bazı kısımlarından şikayetçi olmak işinizde mutlu olmadığınız anlamına gelmeyebilir. Fakat aşağıdaki maddeler size tanıdık geliyorsa işinizde mutlu olmadığınızı söyleyebiliriz. Gelin mutluluktan önce biraz mutsuzluk üzerine konuşalım. …”

 

“Daha Mutlu Çalışmanın Sırrı Ne?” başlıklı bu yazının devamına HBR’dan ulaşabilir, ücretsiz üye olarak yazının tamamını okuyabilirsiniz.

Yapı Kredi Bankası’nda “Eşsiz Müşteri Deneyimi Eğitimi”

Günümüzde aynı kalitede ve aynı fiyatta birçok ürün bulabiliyoruz. Artık firmalar ürünle veya fiyatla rekabet edebilir durumda değiller. Rakiplerine göre onları farklılaştıracak ve hayatlarını sürdürmelerini sağlayacak tek nokta ‘Müşteri Deneyimi Yönetimi’. devamı …

Mutlu Çalışanlar İçin Şirketlerin Sahip Olması Gereken 5 Özellik

Dünya genelinde 700 kişiyle yapılan bir araştırmada katılımcılara şu soru yöneltildi: “İş yerindeyken ne sıklıkta kendinizi mutsuz hissediyorsunuz?”
Yanıtlar şöyle:
*  %19 – neredeyse her gün
*  %29 – haftada 1 günden fazla
*  %16 – haftada 1 gün
*  %8 – hiç veya neredeyse hiç
Bu oranları iyileştirmek ve şirket gelirlerini artırmak için çalışanların kalplerini ve zihinlerini kazanmak gerekiyor. Nasıl mı?

devamı …

Dönem Toplantılarının Neşesi Hayatın Ritmi Atölyesi

Önceki yıllarda Kahkaha Yogası, Instagram Fotoğrafçılığı Atölyesi gibi farklı içeriklerle renklendirdiğimiz Innovex’in en renkli ekibinin dönem toplantısı bu sene Orya Park Crown Plaza’da gerçekleşti.

Özellikle değişim yönetimi açısından psikolojik yaklaşımlar ve ekip uyumu odağında zenginleşen Hayatın Ritmi Atölyesi 2 saat boyunca birbirinden eğlenceli uygulamalarla katılımcıların neşesine neşe kattı. devamı …

Kahkaha Yogası Oyuncak Müzesi’nde!

Bundan tam 13 sene önce Sunay Akın tarafından Göztepe’de 3 katlı bir köşkte kurulan Oyuncak Müzesi her yaştan ziyaretçisini çocukluğuna götüren anıları yeniden yaşatırken biz de bu kez plaza ve fabrikaların biraz dışına çıktık. devamı …

Gülümsemek En İyi İlaçtır

Göz, görmemizi ve gördüğümüzü beyinle algılamamızı sağlayan bir araçtır ancak göz her zaman beyne gördüğünü iletmeyebiliyor. Göz ve beyin bize her zaman dünyayı olduğu gibi yansıtan bir ayna değildir. Bazen dünyayı ilgilerimize, hayallerimize, davranışlarımıza göre görmek istediğimiz şekilde “yaratarak” algılatan bir sisteme de dönüşebilir. Kaliforniya Üniversitesi’nden Erika Siegel’in Psychological Science’ta yayınlanan ilginç çalışmasına göre, ruh halimiz diğer insanların yüzünde gördüklerimizi etkiliyor. devamı …

Tekirdağ’da Nefes Teknikleriyle Stres Yönetimi Eğitimi

nefes-egzersizleriGeçtiğimiz haftayı Tekirdağ Çerkezköy’ün uçsuz bucaksız yemyeşil ovalarının ortasında yer alan Çerkezköy Organize Sanayi Bölgesi’nde kapattık.

Türkiye ofisi İstanbul’da bulunan plastik üreticisi A. Schulman’ın fabrika çalışanları “Safety Day” kapsamında 2018 teması olan Zihinsel Esenlik haline ulaşmak için Nefes Teknikleriyle Stres Yönetimi Atölyesi devamı …

Çalışanlarınızın Yarısı Bu Sene De Başka İş Arayacak!

Investors in People firmasının yaptığı araştırmaya göre, hayatlarını değiştirmediğiniz sürece çalışanlarınız pek de memnun olmadıkları hayatlarını iyileştirmek amacıyla 2018 yılında da bir yandan iş başvuruları yapmaya ve kariyer sitelerinde CV’lerini güncellemeye devam edecekler. Aynı araştırmaya göre, çalışanların 4’te 1’i, kendilerini iş yerindeyken M U T S U Z hissediyorlar.  devamı …

Palladium Tower’da Kahkahalar Yankılandı!

kahkaha-yogasiGeçtiğimiz Cuma günü Bayer MaterialScience’ın 2016’da isim değiştirmesiyle hayatımıza giren Covestro’nun Palladium Tower’daki ofisindeydik. Dünya lideri polimer şirketi Covestro’nun gülümsemeyi seven çalışanları kahkaha yogasına hiç yabancılık çekmedi. 🙂 Bazen yüzlerce kişiyle bazense o gün olduğu gibi 10 kişilik ekiplerle yapıyoruz kahkaha yogasını. Her grubun elbette kendi dinamikleri var ancak grup büyüklüğü ne olursa olsun keyifle atıyoruz kahkahamızı. Bu yolla kendimizi endorfin yağmuruna tutarak mutlu oluyor, yaratıcılığımızı güçlendiriyor, ekip iletişimine devamı …

Boğaziçi Üniversitesi’nde Kahkaha Yogası

Kahkaha-yogasiBoğaziçi Üniversitesi’nin 1953’te kurulan İşletme ve Ekonomi Kulübü BUİK tarafından geliştirilen BUİK Akademi’de hafta sonunda biz de Kahkaha Yogası ile yer aldık. Pek çok üniversiteye gidiyor ve öğrencilere yönelik etkinlikler gerçekleştiriyoruz ama kurucu ortaklarımızın üniversitesi olduğundan mıdır nedir, devamı …

“Türk Beyni’nin Küresel Yönetimi” için Aslantepe’deydik

kuresel-gocBugün Aslantepe’de yani Workinton’ın GS Arena’daki şubesindeydik. Kur Akademi tarafından gerçekleştirilen,FunOfis’in de sponsorlarından olduğu ‘”Yerelden Globale Küresel Markalarımız & Global Kadınlarımız” Konferansında birbirinden değerli katılımcılar, panelistler ve keynote konuşmacılarla birlikte biz de sahnedeydik. devamı …

Mutluluk Atölyesi İkitelli OSB’de!

mutluluk-yogasiHaftanın son çalışma gününde Hıdırusta Otomotiv’in İkitelli Organize Sanayi Bölgesi’nde bulunan şık ve ferah ofisindeydik. 81 ilde, 2000’i aşkın farklı noktaya hizmet veren Hıdırusta firmasının çalışanlarıyla Mutluluk Atölyesi yaptık.

devamı …

Golf Dondurma Çalışanları Kahkaha Yogası Yaptı

kahkaha-yogasi-bursaBu kez Bursa’ya, özellikle en yeni dondurması YoGo ile gönlümüzü fetheden Golf Dondurma fabrikası çalışanlarını endorfin bombardımanına tutmak için gittik. Her ne kadar meteoroloji  sağanak yağışlı kapalı bir hava durumu öngörse de canımız Bursa bizi yine yanıltmadı ve güneşiyle içimizi ısıtarak her zamanki karşılamasını yaptı. devamı …

Kuşaklar Gençleştikçe İş Tatmini Azalıyor

is-tatminiBankrate.com’un Şubat 2018’de yaptığı anket bazlı araştırmanın verileri, çalıştığımız işten aldığımız tatmini ölçtü.

 

Araştırmaya katılanların %35’i iş tatminlerini 10 üzerinden 6 veya daha az olarak belirtti. %11’i ise 3 ve daha az olarak puan verdi.

 

Amerika Birleşik Devlet devamı …

İş Yerinde İyi Hissetmenin Kolay Yolları

iste-mutlulukPek çok kişi iş yerindeyken saatleri sayıyor, ay sonunda hesabında maaşını görebilmek amacıyla çalışıyor. Bunu değiştirmek için çok sayıda şirketle çalışmalar yürütüyoruz ancak henüz FunOfis ile çalışma fırsatı bulamamış firmalardaki çalışanları da unutmuyoruz. Blog aracılığıyla herkesin işine yarayacak tavsiyeler vermeye devam ediyoruz.

 

Zamanla artan rekabet, iş yükünün artması, birkaç kişilik işin bir kişiden beklenmesi, olumsuz iletişim tarzı, toksik kurum kültürü, kötü yönetici, hedefler, devamı …

KAMP’18 Nefes Atölyesi ile Soluklandı

nefes-egzersizleri

Hayatta kalmak için ihtiyacımız olan temel yakıt nefestir ve ne kadar güzel ki, bizim için hayatta kalmaktan çok daha fazlasını sağlama potansiyeline de sahip. Bizler, daha stressiz, dingin, huzurlu bir yaşam istiyorsak; evde, trafikte, alışverişte kısaca her yerde, çok basit birkaç nefes egzersizi yaparak kendimize kocaman bir hediye verebiliriz.

Biz de geçtiğimiz Pazar günü Koç Üniversitesi Rumelifeneri Kampüsü’nde düzenlenen devamı …

Nefes Farkındalığı Atölyesi Global Career Summit’teydi!

eglenceli-egitimlerGeçtiğimiz hafta Boğaziçi Üniversitesi’nde gerçekleşen Global Career Summit’te üniversite öğrencileriyle buluştuk ve “Nefes Farkındalığı Atölyesi”ni paylaştık. OgrenciKariyeri.com’un düzenlediği zirveye pek çok şirket ve konuşmacı katıldı. Oldukça kalabalık geçen zirveyi meraklı bakışlarıyla genç üniversite öğrencilerinin yanısıra yeni mezun olmuş ve kariyer hedefleri için adım atmaya devamı …

Hayatın Ritmi Atölyesi Logo’daydı!

logo-business-solutionsDaha önce Borusan Borçelik, Creditwestbank, Enerjisa gibi farklı sektörlerden şirketlerde gerçekleştirdiğimiz Hayatın Ritmi Atölyesi bu kez Logo Business Solutions’taydı. Logo’yu, çalışanlarını ve merkez binasını ne kadar çok sevdiğimizi daha önceki haberlerimizde yazmıştık. Olsun bir kez daha yazalım, Logo’nun kiremit binasıyla Gebze’ye ışık gibi doğmasını çok seviyoruz! J devamı …

Gülmenin Yararları ve Kahkaha Yogası

kahkaha-yogasiYaşam ve özellikle iş hayatı bizleri ciddi, stresli ve yorucu bir ortama sokabilir. Ancak sadece bu ciddiyet ve stres içinde olmamız gülmemize engel midir? Hayatı ciddiye aldığımız kadar gülmenin önemli olduğunu da unutmamalıyız. Gülmek üzerine yapılan araştırmalar, gülmenin psikolojik ve fiziksel pek çok yararının olduğunu kanıtlamaktadır. Gülmenin yararlarını başlık altında toplamak gerekirse fiziksel, psikolojik ve sosyal yararları şeklinde sıralayabiliriz.

Fiziksel Yararları:  devamı …

Yeni Yıl İçin Mutluluk Takvimi Hazır! :)

mutlu-yillarHer sene bu zamanlarda yani yeni bir yıl gelirken değişen tarihlerle beraber tertemiz sayfalarla dolu ajandalar raflarda yerini bulmaya başlıyor. Dijitalleşmeyle beraber defter ajanda kullanımı azalsa da, tarihlerle olan münasebetimiz hep aynı kalıyor. Bu sene biz de FunOfis olarak, Action For Happiness’tan aldığımız ilhamla kendi mutluluk takvimimizi hazırladık.  devamı …

Atölyelerimizle Ankara’da Enerjisa’nın Misafiriydik

ritim-atolyesi-kurumsalGeçtiğimiz hafta, Enerjisa İş Sağlığı, İş Güvenliği ve Çevre ekibinin eğitimle dolu geçen günlerinin son kısmına motivasyon atölyelerimizle misafir olduk. Aralık ayında nadiren görülen, adeta çölde bir vaha tadında güneşli bir Ankara gününde 22 kişilik katılımcı grubuyla önce “Hayatın Ritmi: Müzik ile Doğaçlama Becerileri ve Takım Psikolojisi” sonra “Kahkaha Yogası” çalışmalarımızı devamı …

2 Farklı Eğitimle Kariyernet’te Canlı Yayındaydık!

nefes-teknikleri-egitimiGeçtiğimiz hafta kariyer.net kullanıcılarına yönelik düzenlenen eğitimlerdeydik. Daha önce de Onuncu Kat programları dahilinde çeşitli eğitimler verdiğimiz Kariyer.net’te bu kez de önce “Kurumlarda Mutluluk Kültürü Yaratmak” eğitimimizi İnsan Kaynakları profesyonelleriyle online olarak paylaştık.

 

Webinar düzeninde gerçekleştirdiğimiz seminer içeriğimiz 70’in üzerinde katılımcıyla hareketlenirken, kurumlarda mutluluğu artırmanın devamı …

Kahkaha Yogası Bausch+Lomb Çalışanlarıyla Buluştu

gulme-yogasiGeçtiğimiz hafta, ABD merkezli Bausch+Lomb firmasının Levent’te bulunan ofisindeydik. Geniş eğitim salonunu yavaş yavaş dolduran ve Kahkaha Yogası’nı daha önce deneyimlememiş olan katılımcılarımızla birlikte öncelikle sohbet ederek bu yoga türünün nereden çıktığını ve neyi amaçladığımızı konuştuk.

– Kahkaha yogası, herhangi bir mizah unsuru olmasa bile herkesi sebepsizce güldürebilen benzersiz bir konsepttir. devamı …

Nefes Teknikleriyle Stres Yönetimi Eğitimi İTÜ Teknokent’te

ofiste-stres-yonetimiMalum yıl sonuna yaklaşırken, iş yükleri çoğumuz için bir parça daha artıyor. Kapanışlar, ulaşılmayı bekleyen hedefler derken, yıl geneline kıyasla daha fazla stres kaynağını barındıran bir dönem olabiliyor. Ancak artık çoğumuz çok iyi biliyor ki, stres kaynaklarının varlığı illa stresli olacağımız anlamına gelmiyor. Stres faktörleriyle başa çıkabilmenin en keyifli yollarından biri, tamamen ücretsiz ve sağlıklı olan nefesi daha doğru kullanabilmek. Hayatta kalmak için ihtiyacımız olan yakıt nefestir ve ne kadar güzel ki, bizim için hayatta kalmaktan çok daha fazlasını sağlama potansiyeline de sahip. Bizler, daha stressiz, dingin, huzurlu bir yaşam istiyorsak; işte, evde, trafikte, alışverişte kısaca her yerde, çok basit birkaç nefes egzersizi yaparak kendimize kocaman bir hediye verebiliriz. devamı …

Kahkaha Yogası Yine Antalya’da, Yine Bir Dönem Toplantısı’nda…

gulme-yogasiŞu sıralar leyleği havada gördük. Akdeniz sizin Karadeniz bizim, dönem toplantısından dönem toplantısına uçuyoruz desek yalan olmaz. 🙂 Bu kez de TEVA’nın dönem toplantısı için soluğu Antalya’da aldık. Paloma Renaissance’ın sakin kış atmosferine kahkahalarımızla neşe saçtığımızı gören Alman turistler şaşkınlıklarını gizleyemeseler de, toplantının 3. gününde iyiden iyiye yorulmuş olan ekibe endorfin bombardımanı yaşatmaya niyetliydik.

 

Kahkaha Yogası’nın doğası gereği, her grupta bambaşka gülme stilleri ve yaklaşımlarla karşılaşıyoruz. Fakat açıkça söyleyebiliriz ki, daha önce bu kadar derin, bu kadar içten ve bu kadar “kaynaşmış” kahkahaları biz bile deneyimlememiş olabiliriz. Bir ara gülerken sendeleyip yerde oturarak gülmeye devam eden birisi gözümüze çarptı, o kadar diyoruz. 🙂 devamı …

Boğaziçi Üniversitesi İnsan Kaynakları Zirvesi’ndeydik!

NEFES-egitimiGeçtiğimiz hafta Boğaziçi Üniversitesi Humanspire İnsan Kaynakları Zirvesi’ne “Nefes Teknikleri ile Stres Yönetimi” eğitimimiz ile katıldık. Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi ve İşletme Kulübü’nün düzenlediği zirveye pek çok şirket ve konuşmacı katıldı. Oldukça kalabalık geçen zirveyi meraklı bakışlarıyla genç üniversite öğrencilerinin yanısıra yeni mezun olmuş ve kariyer hedefleri için adım atmaya çalışan kişiler ve hatta iş yaşamında oldukça tecrübeli İnsan Kaynakları Profesyonelleri de doldurdu.

devamı …

Instagram Fotoğrafçılığı Atölyesi Bu Kez Antalya’daydı!

instagram-fotografciligi-egitimiBu haftaya Antalya’da başladık…

Meteorolojinin “son dakika” haberleri gözümüzü korkutsa da, hava korktuğumuz gibi olmadı, aksine güneşiyle bizi karşıladı sıcak Antalya.

Havalimanından Kemer’e yaptığımız yolculuğun ardından, Teva & Innovex Benim Dünyam Ekibi Dönem Toplantısı’nın gerçekleştiği Renaissance Otel’e ulaştık. 3 günlük toplantının ilk günü sona ererken, çoğunluğu eğitim hemşirelerinden oluşan toplantı katılımcıları onlara içeriği ve ismiyle ilgili bilgi verilmeyen “sürpriz” etkinliği heyecan ve merakla bekliyordu. devamı …

Pfizer Divizyon Toplantısında Mutluluk Atölyesi

Tüm yılın çalışmalarını değerlendirmek üzere yıl sonunda Ayder Yaylası’nın temiz havasında bir araya gelen Pfizer Kurumsal İlişkiler çalışanları, 3 günlük toplantılarının son gününde Mutluluk Atölyesi ile farkındalıklarını artırdılar.

devamı …

Sahibinden.com’da Instagram Fotoğrafçılığı Atölyesi Yaptık…

sirket-yarismalariPerşembe günü, haftanın sonuna yaklaşırken hala oldukça mutlu ve enerji dolu çalışan insanlarla beraber “Instagram Fotoğrafçılığı Atölyesi” için Sabihinden.com şirketindeydik. Şirkete adım attığımız anda bizi çeken dekorasyonu, masa tenisi ve hatta mini basketbol salonunun yanında güleryüzlü çalışanları görmek, onların enerjilerini hissetmek atölyemizin çok güzel geçeceğinin en iyi işaretiydi.
Instagram Fotoğrafçılığı Atölyesi’nde fotoğrafçılığın birkaç temel kuralından bahsettik. Fotoğrafı telefonla ya da fotoğraf makinesiyle çekiyor olmanın farkından çok, telefonla çektiğimiz fotoğrafların da profesyoneller kadar güzel olabilmesi için devamı …

Olmuksan İnsan Kaynakları Toplantısı’ndaydık!

iletisim-egitimiEnerji dolu başladığımız Çarşamba gününde Olmuksan’ın yıl sonu toplantısında yapacağımız eğitimler için Double Tree by Hilton otelindeydik. Türkiye’nin farklı yerlerindeki lokasyonlardan ve Belçika’dan gelen dinamik, pozitif ve güleryüzlü İnsan Kaynakları profesyonellerinin olduğu ekip ile gün içerisinde iki ayrı eğitim gerçekleştirdik. Sabah 9:30’da ilk eğitim ile güne başladık ve akşam 17:30’da ikinci eğitimimiz ile günü bitirmiş olduk.
Sabah kahvelerimiz ve çaylarımızın yanında hoşsohbet Olmuksan çalışanları ile güzel bir güne başladık.

 

devamı …

“Nefes Teknikleri İle Stres Yönetimi” Eğitimi için Parkolay’daydık!

nefes-egzersizleri-stres-yonetimiSalı günü, soğuk sonbahar günlerinde de yüzünü gösteren güneş ile geçen bu güzel günde “Nefes Teknikleri İle Stres Yönetimi” eğitimi için Parkolay şirketindeydik. Şirkette karşılanmamızdan eğitime ve şirketten ayrılmamıza kadar enerji dolu ve pozitif olan bir ortamda eğitimimizi gerçekleştirdik.
Parkolay Otomatik Otopark Sistemleri şirketinin bütün çalışanlarının katıldığı Nefes Teknikleri eğitimimizde sağlıklı devamı …

“Öneri Kutuları”nı çöpe attıracak yeni bir sistem bulundu!

calisan-bagliligiHemen hemen her şirket, çalışanlarını güçlendirmek istediklerini, her çalışanın fikirlerini belirtmesi için teşvik ettiklerini söyler ancak çok azı bunu gerçek anlamıyla yapar. Çalışanlarının fikirlerini söylemeleri için cesaretlendirdiklerini söyleseler bile, aslında pek dinlemezler. Bu da sürecin gerçekçi olmadığını gösterir.

Bu sürecin en kötü sembolü ise her şirketin bir duvarında asılı olan “öneri kutusu”dur. Çalışanlar fikirlerini bir kağıda yazıp kutuya koyduklarında sürecin devamında ne oluyor? Eğer birileri okuyorsa bu yazıları, kimler okuyor? Herhangi bir zamanda bu fikirler aktif hale getiriliyor mu? devamı …

Medipol Üniversitesi’nde Kahkaha Yogası Seansı

kahkaha-yogasiSonbaharın kendini iyice belli ettiği Salı günü, Medipol Üniversitesi Eczacılık Fakültesi öğrencileriyle beraber “Kahkaha Yogası” yaptık. Dersler bittikten sonra saat 18:00’da başladığımız etkinliğimize oldukça enerji dolu, güler yüzlü ve heyecanlı 15 öğrenci katıldı. Eczacılık Fakültesi’nde öğrenim gören ve düzenleyecekleri eczacılık kongresi öncesinde kendilerine yatırım yapmak ve ekip içi iletişimi artırmak isteyen öğrencilerle beraber gülmenin mutluluğu, mutlu olmanın da başarıyı ne kadar etkilediğini konuştuk. devamı …

İş Yerinde Mutsuz Olduğunuzun 10 İşareti

iste-mutlulukHaftanın en az beş gününü geçirdiğiniz iş yerinizde mutlu musunuz? İşinize gitmek, iş yerinde olmak size nasıl hissettiriyor? Elinizde imkanınız olsa işinizi hemen değiştirir misiniz? “Positivesharing“in paylaşımında anlattığı üzere işinizde mutlu olmadığınızı gösterecek 10 temel işaret var:

devamı …

Yöneticiler İçin Koçluk Becerileri Eğitimindeydik!

kocluk-egitimiGüzel bir hava ile bizi karşılayan Cumartesi günü “Yöneticiler İçin Koçluk Becerileri” eğitimimiz için Elite World Prestige Hotel’deydik. Saat 10:00’da başlayan eğitim öncesinde katılımcılarımız ile tanışma ve sabah kahvelerimizi içme fırsatımız oldu. Güleryüzlü, enerji dolu ve meraklı bir ekip ile eğitime güzel bir başlangıç yaptık.

devamı …

Ofis Yogası İçin Türk Nippon Sigorta’daydık!

Ofiste-yogaGeçtiğimiz Cuma günü “Ofis Yogası” etkinliğimiz için Türk Nippon Sigorta’daydık. Güzel, güneşli bir sonbahar gününde haftanın bütün yorgunluğunu atabilmek için saat 14:30’da yoga etkinliğimize başladık. Katılımcılarımız ofis yogası için oldukça meraklı ve heyecanlı bir şekilde salonu doldurdular. Akıllarında pek çok soru ve en önemlisi iş kıyafetleriyle nasıl yoga yapacakları düşüncesi vardı. Uzun süre oturarak bilgisayar başında yapılan çalışmalar, katılımcıların çoğunda bel ve boyun ağrılarına sebep olmuştu. Eğitmenimiz yarım saat süren ofis yogası etkinliği ile devamı …

Bize Ulaşın

E-mail: info@funofis.net